Aufbau- und Fortgeschrittenenkurse 2023-2024 

Die MBSR-Praxis vertiefen

Anschlusskurs AS-30

für ehemalige Teilnehmer der MBSR-Acht-Wochen-Kurse:

Mittwoch von 19.00 – 21.00 Uhr – einmal monatlich

Der Kurs findet in der Praxis Berger Straße 200 in Frankfurt-Bornheim statt. 

Dieser Kursblock steht unter dem Thema:

„Die Wurzeln der Achtsamkeit.“

In diesem Kurs schauen wir uns traditionelle buddhistische Wurzeln an, die einen großen Einfluss auf die heutige Achtsamkeitspraxis, insbesondere das MBSR haben. Zunächst, was „Achtsamkeit“, aus dem Pali-Begriff „Sati“ übersetzt, genau bedeutet. Zur Vertiefung beschäftigen wir uns mit den „vier Grundlagen der Achtsamkeit“, das sogenannte „Satipatthāna-Sutra“. Wir werden daher Achtsamkeit auf den Körper, die Geistaktivitäten, den Geist selbst und die natürlichen Phänomene üben, besprechen Theorieschwerpunkte und tauschen uns wie gewohnt aus.

Jeder Kursabend ist in sich geschlossen und kann einzeln gebucht werden.

Der Teilnehmerbeitrag beträgt € 120,00 (für alle Abende) - € 35,00 (pro Abend) - € 80,00 (für 3 Abende) (Alle Beiträge incl. MwSt.)