MBSR Frankfurt am Main Winfried Kümmel
MBSR Frankfurt am MainWinfried Kümmel

Herzlich Willkommen

Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)

Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(MBSR - Mindfulnes based stress reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn

Die nächsten Achtsamkeits-Kurse in Frankfurt am Main:

 

Tageskurs MBSR kennenlernen in Frankfurt am Samstag 17.12.2022

Weitere Informationen: Tages- und Kompaktkurse

 

Resilienz-Workshop - online: Freitag 02.12.2022 von 14.00-17.00 Uhr

Weitere Informationen: Tages- und Kompaktkurse

 

Der nächste MBSR-8-Wochenkurs in Frankfurt

Dienstag vom 17.01.2023 bis 07.03.2023 von 19.00-21.30 Uhr

Weitere Informationen: MBSR-8-Wochenkurse

 

Sie möchten lernen,
• sich wieder zu entspannen.
• ruhig zu bleiben, trotz Hektik.
• wie Sie „Nein“ sagen.
• sich optimal zu konzentrieren.
• mit schwierigen Emotionen umzugehen.
• das Grübeln zu minimieren.
• ihre Impulse besser zu kontrollieren.
• wieder besser für sich selbst zu sorgen.
• mit Kunden, Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern besser umzugehen.
• freundlicher zu sich selbst sein.
• kreativere Lösungen zu finden.

Dann könnte Sie ein MBSR-Kurs unterstützen.

Druckversion | Sitemap
Winfried Kümmel: L.O.T.U.S. - Kreis - Frankfurt am Main